Учёные собрали диету против старения мозга. Эксперты после 12 лет исследований опубликовали список продуктов, которые замедлят старение мозга на 2-2,5 года.
В список входят
— Листовая зелень — есть каждый день;
— овощи — ежедневно;
— ягоды — 2+ раза в неделю;
— орехи — регулярно;
— цельнозерновые — 2–3 раза в день;
— рыба — минимум раз в неделю;
— птица — от 2 раз в неделю;
— бобовые — несколько раз в неделю;
— оливковое масло — основной жир.
Эти продукты снизят окисление мозга, укрепят сосуды и уменьшат риск деменции и Альцгеймера.
Интернет по паспорту хотят ввести в России. С инициативой выступили депутаты, объяснив, что это защитит детей до 14 лет от мошенников, а заблокировать все мессенджеры и заменить их российскими уже недостаточно, ведь они «одинаково плохи», считают в Комитете по защите семьи. «Получил паспорт — и право пользоваться интернетом».
«Мираторг» массово отменяют в России. Россияне объявили бойкот бренду из-за его возможной причастности к убийству животных в Сибири. Чтобы спасти своё положение, компания начала распродавать продукцию с бешеными скидками, но её всё равно никто не покупает.
27 марта губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев сообщил, что эксперимент по отсыпке песка на тестовом участке в Витязево показал эффективность и будет масштабирован. «До 1 июня будем отсыпать остальные песчаные пляжи Анапы, попавшие в зону ЧС. При этом по рекомендации Роспотребнадзора толщина дополнительного слоя составит не меньше 50 сантиметров», — написал он в своем телеграм-канале.
Прощайте золотые кварцевые пески Анапы! Да здравствует глина из карьера! Спасибо тебе, отец родной!
Чиновник из Сочи фиктивно устроил дочь на работу: возбуждено уголовное дело
В Сочи возбуждено уголовное дело в отношении одного из руководителей мэрии, который фиктивно трудоустроил свою 25-летнюю дочь в коммерческую организацию. Используя служебное положение, чиновник обеспечивал фирме покровительство и лоббировал её интересы.
С июля 2025 года дочь чиновника фактически не выполняла трудовые обязанности, однако регулярно получала заработную плату. Дело возбуждено по части 3 статьи 285 УК РФ («Злоупотребление должностными полномочиями»).
Подозреваемого задержали сотрудники полиции и регионального управления ФСБ.
в администрацию устроиться- конфликт интересов, в суд, прокуратуру тоже нельзя, а теперь еще оказывается нельзя и в частном бизнесе работать. Хищения бюджетных средств нет. Что не так- то.
И где этой дочери теперь работать, в штаты ехать? хотя многие дети высших чиновников работают рядом с их родителями и проблем как бы никто в этом не видит.
Дмитрий Анатольевич Медведев выступает с терапевтическими заявлениями.
«В настоящий момент нет никакой необходимости объявлять новую волну мобилизации», заявил председатель Совбеза и третий президент России.
С января 2026 года контракт с Минобороны подписали 80 тысяч человек. В настоящее время граждан, которые залучают контракты о службе в зоне СВО вполне хватает для выполнения всех боевых задач.
Калийные удобрения из Беларуси должны идти на внешний рынок через Литву. Об этом заявил спецпосланник Трампа Джон Коул.
Сейчас они идут на экспорт через порты и железные дороги России.
Американцы очень заинтересованы, чтобы российский маршрут вывоза белорусского калия вновь сменился на прибалтийский транзит через Клайпеду.
Для российских портов и РЖД это принесет очевидные финансовые потери.
Коул настроен решительно и очень хочет помирить Минск и Вильнюс.
«Я хотел бы, чтобы они начали решать возникающие между ними проблемы, чтобы мы могли открыть торговлю между двумя странами, открыть торговлю с Европой и Соединенными Штатами».
Вся надежда, что тупая жмудь окончательно уйдёт в несознанку и не вернёт белорусский калий на свою транспортно-логистическую инфраструктуру.
Путин предложил бизнесменам делать добровольные взносы в бюджет — Financial Times. По данным издания, на съезде РСПП на предложения откликнулись два бизнесмена: Олег Дерипаска и Сулейман Керимов. Причём Керимов якобы захотел внести сразу 100 млрд рублей, хотя всё его состояние оценивается в $25 млрд. Также на встрече Путин заявил, что Россия продолжит СВО, пока под её контролем не будет весь Донбасс, пишет газета.
Теперь дома простых граждан будут сносить уже даже не заслушав их мнение. Конечно, инициатором закона стал губернатор.
На сессии Заксобрания Краснодарского края 26 марта депутаты приняли поправки в региональный Градостроительный кодекс. Инициатором документа выступил губернатор Вениамин Кондратьев. Отныне власти получили право утверждать ключевые градостроительные документы — генеральные планы, правила землепользования и застройки, а также проекты их изменений — без проведения общественных обсуждений и публичных слушаний. Это вызвало острую реакцию со стороны местных жителей.
В Краснодарском крае прокуратура контролирует соблюдение прав граждан в связи с атакой БПЛА в Славянском и Красноармейском районах
Прокуратура контролирует соблюдение…
Пожар на НПЗ в Славянске-на-Кубани охватил более 20 000 квадратных метров
Об этом заявили в ЕДДС Славянского района, добавив, что прошедшая атака была самой массовой.…
Израиль официально признал геноцид армян в Османской империи.
Теперь официально холокост не уникален. Ранее многие политические силы в Израиле говорили, что признание…
ЕС следует отложить запрет на российский СПГ, введенный в 2027 году, или рисковать стать чрезмерно зависимым от США
Об этом заявил глава порта Бильбао в интервью…
ученые доказали, что передвижение пешком оздоравливает ноги и способствует похудению при соблюдении принципов правильного питания. В условиях временных…
В Усть-Лабинске Краснодарского края на этих выходных проходит форум-фестиваль «Быть казаком». Это мероприятие напоминает, что культурный код — это не одни лишь традиции,…
Турция и Азербайджан подали совместную заявку на внесение пахлавы в список ЮНЕСКО под названиями «baklava» и «pakhlava» — это ответ на попытки Греции присвоить себе…
НАТО объявила конкурс на разработку технологий для вывода из строя аэродромов противника — за лучшее решение предлагают до 250 тысяч евро.
Речь идёт о программе…
Монумент гетману Мазепе установят на месте снесенного памятника Ленину
Бюст будет находиться на бульваре Тараса Шевченко.
"Там, где Ленин упал, будет твердо…
Пляжи Калининградской области переполнены из-за сильнейшей жары до 36 градусов, пришедшей из Западной Европы
По данным SHOT, местные жители заполнили пляжи в…
Корвалол, долго армян, хозяин Славянского НПЗ от хохлятских БПЛА уворачивался )) Но, видимо пришла и его очередь. Теперь пока не добьют, не успокоятся.
Учёные собрали диету против старения мозга. Эксперты после 12 лет исследований опубликовали список продуктов, которые замедлят старение мозга на 2-2,5 года.
В список входят
— Листовая зелень — есть каждый день;
— овощи — ежедневно;
— ягоды — 2+ раза в неделю;
— орехи — регулярно;
— цельнозерновые — 2–3 раза в день;
— рыба — минимум раз в неделю;
— птица — от 2 раз в неделю;
— бобовые — несколько раз в неделю;
— оливковое масло — основной жир.
Эти продукты снизят окисление мозга, укрепят сосуды и уменьшат риск деменции и Альцгеймера.
Интернет по паспорту хотят ввести в России. С инициативой выступили депутаты, объяснив, что это защитит детей до 14 лет от мошенников, а заблокировать все мессенджеры и заменить их российскими уже недостаточно, ведь они «одинаково плохи», считают в Комитете по защите семьи. «Получил паспорт — и право пользоваться интернетом».
«Мираторг» массово отменяют в России. Россияне объявили бойкот бренду из-за его возможной причастности к убийству животных в Сибири. Чтобы спасти своё положение, компания начала распродавать продукцию с бешеными скидками, но её всё равно никто не покупает.
В Мурманске будут производить фастфуд из навоза. Это вам не вкусняшки таракашки или мухи с червями
Гость, как из навоза? То есть безотходное производство?
Гость, да может уже не производить этот фастфуд, в целях экономии и сил и средств.
Гость, говядина захворала и в пламя ушла
Гость, а потом спрашивают, почему никто не хочет заниматься с/х трудом.
Гость, все думают только о повышении рождаемости
Гость, и сильном паспорте
Гость, все одинаково во всех колхозах плоского шарика
Гость, в общем то да, конечно. Но у чела должен быть выбор.Хоть какой то. Хуже, когда его нет вообще.
Гость, слух прошел, что коты не хотят размножаться
Гость, да как бы не так, орут как скаженные!
может орут от страха, что им не достанется опарышевых деликатесов
27 марта губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев сообщил, что эксперимент по отсыпке песка на тестовом участке в Витязево показал эффективность и будет масштабирован. «До 1 июня будем отсыпать остальные песчаные пляжи Анапы, попавшие в зону ЧС. При этом по рекомендации Роспотребнадзора толщина дополнительного слоя составит не меньше 50 сантиметров», — написал он в своем телеграм-канале.
Прощайте золотые кварцевые пески Анапы! Да здравствует глина из карьера! Спасибо тебе, отец родной!
Анальному нужно прикрыть свое известное место, поэтому песок глинистый...
Гость,всем уже без разницы откуда песок и кто владелец карьера. Все хотят открытия пляжей.
А Витишко все никак не успокоится: Отпускная бомба замедленного действия: готовы ли пляжи Анапы к открытию летом
Эколог Витишко: пляжи Анапы не готовы к открытию летом, это будет ущерб имиджуссылка
Чиновник из Сочи фиктивно устроил дочь на работу: возбуждено уголовное дело
В Сочи возбуждено уголовное дело в отношении одного из руководителей мэрии, который фиктивно трудоустроил свою 25-летнюю дочь в коммерческую организацию. Используя служебное положение, чиновник обеспечивал фирме покровительство и лоббировал её интересы.
С июля 2025 года дочь чиновника фактически не выполняла трудовые обязанности, однако регулярно получала заработную плату. Дело возбуждено по части 3 статьи 285 УК РФ («Злоупотребление должностными полномочиями»).
Подозреваемого задержали сотрудники полиции и регионального управления ФСБ.
в администрацию устроиться- конфликт интересов, в суд, прокуратуру тоже нельзя, а теперь еще оказывается нельзя и в частном бизнесе работать. Хищения бюджетных средств нет. Что не так- то.
И где этой дочери теперь работать, в штаты ехать? хотя многие дети высших чиновников работают рядом с их родителями и проблем как бы никто в этом не видит.
Одно из уголовных дел заммэра Сочи оказалось связано с его дочерью
Задержанного вице-мэра Сочи обвиняют в трудоустройстве 25-летней дочери по блатуссылка
Дмитрий Анатольевич Медведев выступает с терапевтическими заявлениями.
«В настоящий момент нет никакой необходимости объявлять новую волну мобилизации», заявил председатель Совбеза и третий президент России.
С января 2026 года контракт с Минобороны подписали 80 тысяч человек. В настоящее время граждан, которые залучают контракты о службе в зоне СВО вполне хватает для выполнения всех боевых задач.
Ключевое тут - «в настоящее время».
Ведь боевые задачи могут меняться.
Калийные удобрения из Беларуси должны идти на внешний рынок через Литву. Об этом заявил спецпосланник Трампа Джон Коул.
Сейчас они идут на экспорт через порты и железные дороги России.
Американцы очень заинтересованы, чтобы российский маршрут вывоза белорусского калия вновь сменился на прибалтийский транзит через Клайпеду.
Для российских портов и РЖД это принесет очевидные финансовые потери.
Коул настроен решительно и очень хочет помирить Минск и Вильнюс.
«Я хотел бы, чтобы они начали решать возникающие между ними проблемы, чтобы мы могли открыть торговлю между двумя странами, открыть торговлю с Европой и Соединенными Штатами».
Вся надежда, что тупая жмудь окончательно уйдёт в несознанку и не вернёт белорусский калий на свою транспортно-логистическую инфраструктуру.
Путин предложил бизнесменам делать добровольные взносы в бюджет — Financial Times. По данным издания, на съезде РСПП на предложения откликнулись два бизнесмена: Олег Дерипаска и Сулейман Керимов. Причём Керимов якобы захотел внести сразу 100 млрд рублей, хотя всё его состояние оценивается в $25 млрд. Также на встрече Путин заявил, что Россия продолжит СВО, пока под её контролем не будет весь Донбасс, пишет газета.
Теперь дома простых граждан будут сносить уже даже не заслушав их мнение. Конечно, инициатором закона стал губернатор.
На сессии Заксобрания Краснодарского края 26 марта депутаты приняли поправки в региональный Градостроительный кодекс. Инициатором документа выступил губернатор Вениамин Кондратьев. Отныне власти получили право утверждать ключевые градостроительные документы — генеральные планы, правила землепользования и застройки, а также проекты их изменений — без проведения общественных обсуждений и публичных слушаний. Это вызвало острую реакцию со стороны местных жителей.
- Читайте подробнее на: ссылка
Гость,ну хотя бы теперь народ открыто знает кого надо благодарить за снос их домов и лишения жилья.
Гость, каков гандонио!!!