Ученые назвали простой способ сохранить здоровье мозга после 70 лет
По мнению специалистов, ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск развития деменции, физической слабости и преждевременной смерти на 23%.
В исследовании приняли участие около 10 тысяч участников, сообщает издание New Atlas. Люди, регулярно употреблявшие орехи, демонстрировали меньшую склонность к старческой немощи и когнитивным нарушениям, а также имели более высокую продолжительность жизни.
Под «горстью орехов» ученые подразумевают около 30 граммов — это примерно 25 миндальных орехов, 10 грецких орехов или 40 арахисов. Специалисты подчеркнули, что польза от орехов одинакова независимо от их вида.
Появилась информация, что во время ночных ударов ракетами ATACMS был уничтожен ЗРК «С-400», который располагался в поселке Большое Жирово, Курской области. Погибли пять офицеров, тяжелые ранения получили трое сотрудников АО «Алмаз-Антей».
Бидзина Иванишвили не рассматривается в качестве кандидата на пост президента Грузии, заявил лидер парламентского большинства Мамука Мдинарадзе. Кого на этот раз собирается провести в президенты «Грузинская мечта», до сих пор неизвестно, хотя сегодня было объявлено, что выборы пройдут в течение месяца.
The Financial Times крайне опечален победой в первом туре президентских выборов в Румынии “пророссийского крайне правого кандидата“ Георгеску, выступающего против помощи Украине
Издание напоминает, что Георгеску ранее ставил под сомнение членство Румынии в НАТО, критиковал размещение противоракетного щита в Румынии и отрицал необходимость помощи Украине.
Особенно The Financial Times расстроено тем, что в 2020 году он называл Путина одним из немногих “настоящих лидеров“ в мире, который “любит свою страну“.
Анатолий Георгиевич всю жизнь проработал в Анапе. В 2000-е был первым заместителем главы города, руководителем анапского отделения «Юг-инвестбанка». После выхода на пенсию продолжил общественную работу - возглавил общественную организацию развития курорта «Анапчане».
Коллеги и друзья запомнили его как вдумчивого, интеллигентного и профессионального руководителя. Как патриота Анапы. Ему было 75 лет.
Постоянные вбросы, в том числи официальные (Сырский), об угрозе нашего прорыва на Запорожском направлении это всего-навсего непонятная информационная игра.
Обстановка на Запорожском направлении обычная для последнего полугода. Чтобы отвлечь наше внимание от чего-то еще такие вбросы и делаются. Плюс ВСУ демонстрируют показательную активность, как бы подкрепляя свои уловки. На Запорожском направлении фиксируются незначительные
колебания серых зон. В районе рубежа Дорожнянка-Марфополь ВСУ провели ряд атак на наши позиции, только потеряв личный состав.
В остальном все в рабочем режиме.
Сырский сегодня выполнил просьбу Лондона и еще раз нас подразнил, угрожая ракетными ударами по Курской области.
Видимо из Лондона попросили, чтобы русские показали им еще, как работает Орешник. Один раз же мало для анализа.
Но они уверены, что у нас только Орешник припасен? Что мы не в состоянии показать еще что-то не показанное?
О том, почему нынешняя Россия — это поздняя Российская Империя:
У нас есть свой самодержец, правда не по закону, но по сути — Владимир Путин. У нас есть свой Распутин — Ковальчук, верящий в генное оружие против славян и полностью завладевший мыслями самодержца. У нас есть толпы бесполезных z-ников, которые так же разбегутся, как тогда черносотенцы. Они уже показали это, когда бунтовал Пригожин. И, конечно же, у нас есть затянувшаяся тяжелая война, как была тогда. Не хватает только искры, как говорится. Ей может стать что угодно — от мигрантов и до новой мобилизации. Исторические аналогии — неблагодарное дело, но тут прям напрашивается.
Анекдот дня: В Ивановской области глава бюджетного комитета Ирина Сидорина зачитала работникам ФНС лекцию о важности своевременной уплаты налогов. Только сама чиновница должна налоговой ₽142 млн. Среди физлиц она считается крупнейшим должником региона.
Владимир Петров, пока Дональд Трамп в телефонном разговоре информировал Нетаньяху о прогрессе в деле заключения соглашения с Ираном, советник Верховного лидера Исламской…
В аэропорту Еревана задержан бывший президент страны Роберт Кочарян, чей оппозиционный блок "Армения" получил 12 мандатов в парламенте. Политик, как заявляется властями,…
«Он хотел на свое 80-летие получить новые земли до своей державы, одержать блистательные победы, войти в историю как миротворец и победитель, а вынужден ждать согласия…
Генномодифицированные люди появятся на Земле уже до 2030 года. Учёным из Колумбии впервые отредактировали ДНК человеческого эмбриона. С новой технологией можно будет…
Гость, третий раз голосовать за одного и того же кандидата- это себе в убыток. Торговцы на рынках это еще пока не поняли. Как и не понял....не не это, "мировой…
Россиянке взломали Госуслуги и прописали в её квартиру целое село из Ингушетии. Женщина уже несколько раз меняла пароль, но количество жильцов только росло. Теперь…
УкрСМИ пишут, что этой ночью Украину ожидает массированная ракетная атака.
Некоторые канала сообщают, что возможен пуск Орешника. Цель Киев.
Власти просят…
alеxаndеr, сборная Германии в таком составе, не может добиться значимых успехов и на этом Чемпионате. В команде мало этнических немцев и это одна из главных проблем…
Ученые назвали простой способ сохранить здоровье мозга после 70 лет
По мнению специалистов, ежедневное употребление горсти орехов может снизить риск развития деменции, физической слабости и преждевременной смерти на 23%.
В исследовании приняли участие около 10 тысяч участников, сообщает издание New Atlas. Люди, регулярно употреблявшие орехи, демонстрировали меньшую склонность к старческой немощи и когнитивным нарушениям, а также имели более высокую продолжительность жизни.
Под «горстью орехов» ученые подразумевают около 30 граммов — это примерно 25 миндальных орехов, 10 грецких орехов или 40 арахисов. Специалисты подчеркнули, что польза от орехов одинакова независимо от их вида.
Байдену сообщите, да поскорее ))
Появилась информация, что во время ночных ударов ракетами ATACMS был уничтожен ЗРК «С-400», который располагался в поселке Большое Жирово, Курской области. Погибли пять офицеров, тяжелые ранения получили трое сотрудников АО «Алмаз-Антей».
Полковник Кошка, а это не обломки упали?
Полковник Кошка, ты уже за украинских ципсошников пашешь? Смотри не надорвись ))
alеxаndеr, ошибаться можно,обманывать нельзя!
Полковник Кошка, уже понятно, что несколько ошибок хуже одного обмана ))
Бидзина Иванишвили не рассматривается в качестве кандидата на пост президента Грузии, заявил лидер парламентского большинства Мамука Мдинарадзе. Кого на этот раз собирается провести в президенты «Грузинская мечта», до сих пор неизвестно, хотя сегодня было объявлено, что выборы пройдут в течение месяца.
Афганское агентство сообщило, что Шойгу на встрече с делегацией Афганистана сказал о готовности исключить движение «Талибан»* из «черного списка».
*организация признана в РФ террористической и запрещена
ну да мы же с террористами не ведем переговоры, поэтому надо террористов признать мирными гражданами.
The Financial Times крайне опечален победой в первом туре президентских выборов в Румынии “пророссийского крайне правого кандидата“ Георгеску, выступающего против помощи Украине
Издание напоминает, что Георгеску ранее ставил под сомнение членство Румынии в НАТО, критиковал размещение противоракетного щита в Румынии и отрицал необходимость помощи Украине.
Особенно The Financial Times расстроено тем, что в 2020 году он называл Путина одним из немногих “настоящих лидеров“ в мире, который “любит свою страну“.
Ушел из жизни анапчанин Анатолий Козленко
Анатолий Георгиевич всю жизнь проработал в Анапе. В 2000-е был первым заместителем главы города, руководителем анапского отделения «Юг-инвестбанка». После выхода на пенсию продолжил общественную работу - возглавил общественную организацию развития курорта «Анапчане».
Коллеги и друзья запомнили его как вдумчивого, интеллигентного и профессионального руководителя. Как патриота Анапы. Ему было 75 лет.
Вечная память!
Добрым словом всегда будем помнить его.
Гость, когда похороны А.Г. Козленко ?
Владимир Петров, похороны в среду, в 13 часов на городском кладбище!
В отличие, от всей чиновничьей мрази, А.Г. Козленко был выдающийся анапчанин! И, даже не Почетный гражданин ...((
Гость, к сожалению, таких руководителей как А.Г. Козленко, у нас в Анапе было очень мало!
Гость, был городским решалой во власти с соответствующими приёмами и инструментами...
Анапчанин, не очень хорошие воспоминания...
Постоянные вбросы, в том числи официальные (Сырский), об угрозе нашего прорыва на Запорожском направлении это всего-навсего непонятная информационная игра.
Обстановка на Запорожском направлении обычная для последнего полугода. Чтобы отвлечь наше внимание от чего-то еще такие вбросы и делаются. Плюс ВСУ демонстрируют показательную активность, как бы подкрепляя свои уловки. На Запорожском направлении фиксируются незначительные
колебания серых зон. В районе рубежа Дорожнянка-Марфополь ВСУ провели ряд атак на наши позиции, только потеряв личный состав.
В остальном все в рабочем режиме.
Сырский сегодня выполнил просьбу Лондона и еще раз нас подразнил, угрожая ракетными ударами по Курской области.
Видимо из Лондона попросили, чтобы русские показали им еще, как работает Орешник. Один раз же мало для анализа.
Но они уверены, что у нас только Орешник припасен? Что мы не в состоянии показать еще что-то не показанное?
Проект о запрете принимать в школы детей мигрантов без знания русского языка внесен в Госдуму, сообщил Володин.
О том, почему нынешняя Россия — это поздняя Российская Империя:
У нас есть свой самодержец, правда не по закону, но по сути — Владимир Путин. У нас есть свой Распутин — Ковальчук, верящий в генное оружие против славян и полностью завладевший мыслями самодержца. У нас есть толпы бесполезных z-ников, которые так же разбегутся, как тогда черносотенцы. Они уже показали это, когда бунтовал Пригожин. И, конечно же, у нас есть затянувшаяся тяжелая война, как была тогда. Не хватает только искры, как говорится. Ей может стать что угодно — от мигрантов и до новой мобилизации. Исторические аналогии — неблагодарное дело, но тут прям напрашивается.
Ждём когда сильнонетерпенцы возгорятся... Или они сразу разбегутся? )))
Анекдот дня: В Ивановской области глава бюджетного комитета Ирина Сидорина зачитала работникам ФНС лекцию о важности своевременной уплаты налогов. Только сама чиновница должна налоговой ₽142 млн. Среди физлиц она считается крупнейшим должником региона.